百色市右江區(qū)人民醫(yī)院
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預(yù)防流感知識(shí)講座進(jìn)校園

圖片流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。近期流感來襲,學(xué)校是人群高密集的特殊場(chǎng)所,很容易在小范圍內(nèi)引起傳播,為全面提高師生的流感防控意識(shí)和預(yù)防措施,近日,右江區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)護(hù)宣講團(tuán)走進(jìn)右江區(qū)第六幼兒園開展流感疾病防治知識(shí)講座。


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授課現(xiàn)場(chǎng),宣講團(tuán)內(nèi)科王秋入醫(yī)生通過圖文并茂形式給小朋友們科普《預(yù)防流感從我做起》的健康知識(shí),分別從流感的癥狀、特點(diǎn)、傳播途徑及危害;流感的預(yù)防措施進(jìn)行講解。教育小朋友們做到多喝水、保障充足睡眠、加強(qiáng)鍛煉盡量不去人群密集的公共場(chǎng)所;講衛(wèi)生保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口等。隨后,宣講團(tuán)豐遠(yuǎn)秋護(hù)師給小朋友們講解《七步洗手法》并現(xiàn)場(chǎng)演示和互動(dòng),教小朋友如何正確洗手迎來小朋友一陣陣熱烈的掌聲和喝彩,活動(dòng)在洗手操互動(dòng)中結(jié)束了此次講座。


通過此次講座提高小朋友們防范傳染疾病的意識(shí)和基本知識(shí),讓小朋友做好預(yù)防對(duì)學(xué)校的健康衛(wèi)生工作也起到了防患于未然的作用,為小朋友們健康成長(zhǎng)和快樂學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)受到幼兒園老師及幼兒家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。



圖片預(yù)防篇


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易感人群

絕大部分人都容易被流感病毒感染,其中老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫(yī)務(wù)人員等六大人群更容易得流感,要注意加強(qiáng)防范。

預(yù)防措施   

流感≠普通感冒,流感的癥狀比普通感冒要重,流感普通型大多屬于急性上呼吸道感染,病位較淺,但重型流感則不屬于上呼吸道感染。在流感高發(fā)期,做好預(yù)防措施非常有必要。


增強(qiáng)體質(zhì)


《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“正氣存內(nèi),邪不可干”,流感是否發(fā)生決定于正氣與邪氣兩方面的因素。“正氣”指人本來具有的維持健康和抵御外部致病干擾、侵損的能力,是人的天賦所秉,有人常年不易感冒,即是正氣較強(qiáng)常能御邪之故,有人一年多次感冒,即是正氣較虛不能御邪之故;“邪”,即是引發(fā)疾病的外部誘因,譬如外部的“風(fēng)邪”、“寒邪”。也就是說,一個(gè)人如果體質(zhì)好,具有較強(qiáng)的抵抗力,是不容易得流感的。


日常防護(hù)


日常保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手、多通風(fēng)、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息等。避免近距離接觸流感樣癥狀患者,流感流行季節(jié),盡量避免去人群聚集場(chǎng)所。



在社區(qū)、公共場(chǎng)所、學(xué)校及普通健康人群,尤其是嬰幼兒和兒童中,應(yīng)落實(shí)“勤洗手,多通風(fēng),人多不去湊熱鬧”。出現(xiàn)流感樣癥狀后,應(yīng)避免帶病上班、上學(xué),接觸家庭成員時(shí)戴口罩,減少疾病傳播。

參考使用以下中藥進(jìn)行預(yù)防:

藥物組成:金銀花5g,桑葉5g,葛根10g,藿香5g,生薏仁10g,淡豆豉5g。

煎煮法:將6味中藥加水兩碗(約500 mL),浸泡5分鐘,中火煮開15分鐘左右,煎出液約150~200mL,過濾取汁;第2煎加水一碗半(約350 mL),直接在火上煎煮10分鐘,煎出液約100—150mL,過濾取汁,與第1煎藥液合并后,分次飲用。

用量:每日1劑,連續(xù)服用3~5天。3歲以內(nèi)嬰幼兒每次50mL,每日2次;3~6歲每次100mL,每日2次;6歲以上每次150mL,每日2次。

注意事項(xiàng):①請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下服用。②本品為預(yù)防用藥,不宜久服。


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